På svenska In English  Auf Deutsch    

En måleguide slik at du får riktig størrelse på kompresjonsstrømpene

Det kan være vanskelig å velge rett størrelse på kompresjonssokker, ettersom det brukes andre mål enn du er vant til å bruke. Og ulike fabrikanter bruker ulike måletabeller. Her er alt du trenger å vite for å velge den rette størrelsen på strømpene.

Rask guide til målene du trenger

Målekode

Hvordan du måler

Årsaken til målingen

cB

Omkretsen av ankelen/vristen. Mål på den tynneste delen av vristen eller ankelen din.

Vesentlig for alle kompresjonsstrømper.

cC

Leggomkrets. Mål på den tykkeste delen av leggen din.

Viktig for alle kompresjonsstrømper.

cD

Beinomkrets, omtrent 1,5 til 2 cm under knebøyet.

Bare viktig for strømper med sterk kompresjon

cF

Omkretsen på midten av låret.

Vesentlig for strømpebukser/stayups med sterk kompresjon. Grei å ha med for strømpebukser/stayups med middels kompresjon.

IG

Fotens lengde fra hælen til skrittet.

Viktig for alle stayups/kompresjonsstrømpebukser slik at de verken er for lange eller for korte.

 

Husk at hvis legen ber deg om å bruke kompresjonsstrømper, så spør legen om kompresjonsstyrken og be legen om å gi deg målene dine.

Den lange versjonen

Først og fremst, kompresjonsstrømper finnes i ulike kompresjonsklasser som har ulike navn. Husk også at ulike produsenter har ulike mål.

Med denne informasjonen håper vi å gi deg svar på spørsmålene dine, men ikke nøl med å kontakte oss dersom du har andre spørsmål. Vi vil prøve å svare på spørsmålene dine så raskt som mulig.

Først – kompresjon, hva det er og hva du trenger

Vi har delt inn våre kompresjonsstrømper i tre kategorier

Mild kompresjon – for mindre symptomer og forebygging. Mild kompresjon er også nyttig på lange flyturer.

Middels kompresjon – hvis du allerede har veldig hovne føtter/bein, åreknuter eller har blitt anbefalt av legen din å bruke kompresjonsstrømper.

Sterkt kompresjon – skal bare brukes hvis dette er anbefalt av en lege eller sykepleier. Vær veldig nøyaktig når du måler for å sikre at du får den rette kompresjonen.

Hvilke mål du trenger for å få den rette størrelsen

Kompresjonsstrømper hjelper blodet å strømme tilbake til hjertet. Når vi blir eldre eller flyr, har føttene våre en tendens til å utvide seg, og det gjør at det naturlige systemet som hindrer tilbakestrømming av blod i årene blir mindre effektivt. En kompresjonsstrømpe presser sammen føttene og hjelper venene med arbeidet deres, derav det alternative navnet “støttestrømper”.

Det er svært viktig å ha den rette støtten ved ankelen/vristen. Det betyr at du må måle omkretsen rundt ankel/vrist veldig nøyaktig. Dette målet kalles cB.

Ved ankelen/vristen har du 100 % kompresjon, som betyr at det er her strømpene er mest effektive.

Det neste målet er leggen. Her er det viktig å få rett kompresjon, men ikke for mye, ellers kan blodstrømmen stoppe opp. Du skal måle omkretsen rundt den tykkeste delen av leggen din. Dette målet kalles cC.

Disse to målene er nok til knehøye strømper, så sant du ikke bruker strømper med sterk kompresjon. Da må du også måle cD, som er omkretsen rundt 1,5 til 2 cm under knebøyet ditt. En enkel måte å gjøre dette på er å plassere bredden av to fingre under knebøyet og måle på det punktet.

Hvis du vil ha kompresjonsstrømpebukser eller stayups, må du også måle lengden på foten din. Da måler du fra hælen til skrittet. En smart måte å gjøre dette på er å stå barbeint med ryggen mot en vegg. Marker med en prikk hvor føttene slutter og skrittet starter. Deretter måler du lengden fra gulvet og oppover til prikken. Dette målet kalles IG.

Med cB, cC og IG er du godt på vei når du skal kjøpe kompresjonsstrømpebukser eller stayups som har mild eller middels kompresjon. Men hvis du trenger sterk kompresjon, må du også måle cF, som er omkretsen på midten av låret ditt.